汉中市

汉中“秋老虎”热死牛!!!


汉中“秋老虎”热死牛!!!

周末来了,汉中再次回温变火炉!

自打立秋以来,我大汉中迎来几天雨天!

凉爽程度不用我说,大家都是可以深刻体会到的!

可是刚过了几天舒服日子却又要被热成狗

小编整个内心也是崩溃的(`?д?′)

送走了热死人不偿命的夏天

却又迎来了秋老虎

此时此刻才领悟到老天在逗我们玩

这是让大家要深刻体会

秋!天!真!的!来!了!

高温天气一言不合说来就来

没有一点点防备,没有一丝丝犹豫的就来了

当我打开中国天气网最新预报情况时…….

瞬间.....感觉自己的身体仿佛被掏空

虽然下周还是会有阵!雨!

可是高温天气难免还会让人窒息!

今年我大汉中的雨水有大量减少的感觉!

立秋又被通俗的称为“秋老虎”

是一年之中除了夏天以外最热的时间段

秋老虎总是这样猝不及防,却又如期而至

入秋后再加上时不时的阵雨

白天和晚上的温差较大

也是人体最容易感染风寒的时候

各位小伙伴一定要注意

任何时候都不要为了一时之快

中了“秋老虎”的招

立秋后空气中的水分会大量的减少,小伙伴们会经常感到皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝,甚至发中至高热。

如果你家中有老人小孩,或者体质比较弱的人群,一定要注意以下几点

一是

清热解暑类食品别一下子全撤除。此类饮食既能消暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,吃一些新鲜水果蔬菜。

二是

寒凉饮食要减少。经过一个夏天后,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒。因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,如西瓜、梨、黄瓜等,多吃可能伤及脾胃。

三是

饮食营养要加强。人们不能只为了追求清热解暑,而使饮食过于清淡。事实上,到了立秋可以适当吃肉食。

四是

开空调时间不易过长。立秋以后,许多家庭和办公室还都离不开空调,但立秋后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。所以,夜里最好不开。

五是

太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,应尽量避开这段时间外出;忌受热后洗冷水澡,易因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

晚上各位小伙伴不要再开整夜的空调啦!

经常开窗通风,开个小风扇,盖一床小被子

不要让秋老虎后患潜入你的身体

毕竟热感冒真的特别!特别!难受!

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